Tìm lại đường cong

16-11-2008 00:56:27 GMT +7

Đừng quá cực đoan

Nhiều người khi phát hiện vòng hai của mình ngày càng “phì nhiêu” thì trở nên hoảng hốt và áp dụng chế độ giảm cân một cách cực đoan. Có người chọn việc tập thể thao để tiêu bớt năng lượng dư thừa. Thế nhưng, nhiều người vì quá nóng lòng mà chọn những môn thể thao quá sức, cộng với việc tập không đúng cách gây nên chấn thương.

Một số người do quá bận rộn nên lại chọn cách giảm cân khác, đó là nhịn ăn. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tình thế. Nhiều người từng áp dụng phương pháp này cho biết nhịn ăn cũng là con dao hai lưỡi vì sau khi “bóp miệng” nhịn ăn được một, hai bữa thì cơn thèm ăn trở lên mãnh liệt và chuyện ăn bù cho “đã thèm” là không thể nào kìm nén. Một số người sau một thời gian ăn uống không điều độ đã dẫn đến bị đau bao tử hoặc dần dần dẫn đến chứng chán ăn. Cuối cùng đạt được kết quả “ngoài mong đợi”, đó là đã không trở nên thon thả mà còn gầy trơ xương, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe vì thiếu chất.

Chế độ hợp lý, kết hợp với công nghệ mới

Theo chuyên viên thẩm mỹ Ngọc Dung, thẩm mỹ viện Ngọc Dung, khi muốn giảm cân, bạn gái không nên quá vội vã. Điều cần thiết là phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý, kết hợp với tập luyện thường xuyên theo bài bản phù hợp. Đặc biệt, do cơ địa mỗi người khác nhau nên khi giảm cân cần có sự tư vấn của chuyên gia, bác sĩ để tránh những tác dụng phụ. Bà Ngọc Dung cho biết có nhiều cách để giảm cân nhưng mỗi người sẽ phù hợp với một phương pháp trị liệu nhất định. Tùy điều kiện sinh hoạt mà kết hợp giữa việc tập thể dục với ăn kiêng. Riêng một số trường hợp mỡ thừa ở những nơi như cánh tay, đùi, mông, nọng cằm... thì cần phải nhờ đến sự can thiệp của công nghệ hiện đại. Hiện nay, có một phương pháp khá hiệu quả được nhiều người sử dụng là máy RF (radio frequency). Đây là phương pháp hút mỡ không cần phẫu thuật, có thể giúp giảm lượng mỡ thừa hiệu quả kết hợp làm săn chắc da, tan mỡ nọng cằm, nâng cơ mặt, xóa vết nhăn...

Công nghệ này sử dụng năng lượng tập trung tấn công trực tiếp vào các lớp mỡ nông và sâu dưới da, đốt nóng và phân hủy tế bào mỡ có chọn lọc đúng vào nơi cần điều trị mà không ảnh hưởng tới bề mặt da và những vùng lân cận. Khi điều trị, sợi collagen bị đốt nóng sẽ tạo ra sự co rút tức thì, kích thích sự tái tạo collagen và sợi đàn hồi dự trữ ở lớp sâu dưới da, làm da săn chắc, mịn màng.

Bà Ngọc Dung cho biết phương pháp này hiện được áp dụng ở nhiều thẩm mỹ viện trong và ngoài nước, đem lại kết quả khả quan khi hơn 90% khách hàng cảm thấy hài lòng. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp này nếu kết hợp với uống nhiều nước, tập thể dục đều đặn, ăn uống hợp lý thì sẽ đạt được kết quả cao hơn.

Diệu An