Ca sĩ Phạm Quỳnh Anh:

Tôi rất sợ phát phì

06-09-2008 23:22:51 GMT +7

Phạm Quỳnh Anh tự gọi lịch sinh hoạt của mình là đồng hồ chạy ngược. Điều đó tưởng chừng vô hại nhưng nó ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và đặc biệt là sắc vóc của cô gái trẻ. Chia sẻ với Chủ nhật làm đẹp, Phạm Quỳnh Anh cho biết: “Bí quyết của Quỳnh Anh là dưa leo và tập thể dục”

. Phóng viên: Thường xuyên tiếp xúc với mỹ phẩm nhưng da mặt Quỳnh Anh vẫn đẹp?

- Ca sĩ Phạm Quỳnh Anh: Quỳnh Anh luôn bảo đảm phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Tuân thủ quy định này không chỉ giúp cho làn da của mình đẹp hơn mà còn cho một sức khỏe tốt hơn nữa. Công việc của một ca sĩ luôn đầy ắp, nhất là khi bạn chuẩn bị cho một dự án âm nhạc nào đó. Mất ngủ, stress là vấn nạn mà Quỳnh Anh thường xuyên phải đối mặt. Uống thuốc chẳng ăn thua, Quỳnh Anh quyết định uống nước thật nhiều chỉ với mục đích khỏi bị mụn. Nhưng kết quả ngoài mong đợi, Quỳnh Anh giải quyết được nhiều điều “trục trặc” của cơ thể như nhức đầu nữa.

. Ngoài uống nhiều nước, Quỳnh Anh thường sử dụng loại mỹ phẩm nào để chăm sóc da?

- Ngoài giờ đi diễn, Quỳnh Anh không thích sử dụng mỹ phẩm. Bí quyết duy nhất để Quỳnh Anh bảo vệ da là tránh nắng. Nếu buộc lòng phải ra nắng, Quỳnh Anh sẽ sử dụng kem chống nắng để tránh đen da và các chứng bệnh do nắng gây ra như nám và cả ung thư da. Trước khi đi ngủ, Quỳnh Anh có thói quen thư giãn với một chiếc mặt nạ dưa leo. Dưa leo sẽ hút chất nhờn và làm da bạn mát mẻ, mịn màng hơn. Một buổi tối nằm thư giãn với mặt nạ dưa leo thì có gì tuyệt hơn!

. Theo Quỳnh Anh, bí quyết để có cuộc sống lành mạnh?

- Với bất cứ bạn trẻ nào, một cuộc sống lành mạnh đều cần thiết nhưng với ca sĩ, điều đó càng quan trọng hơn cả. Bận rộn với hàng đống công việc, nhiều khi không biết ngày và đêm nhưng điều mà Quỳnh Anh luôn buộc bản thân phải tuân thủ là đúng giờ. Quỳnh Anh cố gắng ngủ đủ 8 giờ một ngày để bảo đảm sức khỏe. Thức khuya, thiếu ngủ cực kỳ tai hại cho làn da của bạn, vì sẽ gây mụn, thâm quầng dưới mắt và một nét mặt cực kỳ thiếu sức sống.

. Và cả tập thể dục để giữ dáng nữa chứ?

- Chắc chắn rồi, là nữ nên Quỳnh Anh rất sợ bị phát phì. Thế nên, mỗi ngày, Quỳnh Anh dành ít nhất 2 giờ để chạy bộ. Đây là môn thể thao Quỳnh Anh ưa thích nhất. Quỳnh Anh luôn buộc mình phải tuân thủ lịch tập này. Tập thể dục, Quỳnh Anh không chỉ giữ được dáng mà còn có một sức khỏe tốt. Điều đó giúp ích rất nhiều trong công việc ca hát của mình.

T.VŨ thực hiện